吃什么

美味热菜 美味凉菜 养生汤羹 主食大全 网红小吃 美味西餐 下饭腌菜 本周热门
首页>> 食材大全

春季宝宝防上火多吃3种菜

2019-09-15 22:17:05

春季空气干燥,宝宝容易上火,日常应多个宝宝吃一些能降火的蔬菜,比如豆芽、菠菜等。

1、菠菜

菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用,是春天里最适合养肝的蔬菜,而且菠菜利于肠胃,有助于人体排毒,对口臭、大便干硬的上火症状会较好的缓解效果。

自制菠菜泥

2、绿豆芽

绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用,适合口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用。黄豆芽健脾养肝,有助于预防口角发炎。

3、韭菜

韭菜是养阳的蔬菜,春天气候冷暖不一,可以多吃一些,而且多吃韭菜还可增强人体的脾胃,对肝功能也有益处。

成都癫痫病能治疗好吗癫痫患者如何选择有效方法治疗黑龙江癫痫病专业医院有哪些

上一篇: 孕妈咪孕期便秘的饮食注意事项

下一篇:未满16岁不得单独生家长不管可剥夺监护权

— 热门栏目 —

Copyright 吃什么