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五种食疗好方法祛除晨起口苦

2019-09-15 21:58:01

  有很多朋友都会有清晨起床后口苦的感觉,甚至是吃早餐也不知味道,给日常的健康饮食造成困扰。口苦虽不是大病,但是,长时间的感觉口苦也不容我们小觑。那么,有没有能够祛除口苦的食物呢?下面,我们就来给您介绍五种祛除晨起口苦的食疗方法,这些食物中的特殊食物营养,能够让您晨起就有好胃口。

  五种祛除晨起口苦的食疗方法:

  1、鲜竹笋煲瘦肉汤

  鲜竹笋煲瘦肉汤主治清凉泻火,治口苦,口干等症。取鲜竹笋50g,瘦肉100g。加水先将瘦肉煮烂,再入鲜竹笋,烧至笋熟即成,加入少量食盐。

  2、枸杞鸡蛋汤

  枸杞鸡蛋汤主治轻度口苦。取枸杞15g,鸡蛋2枚。先放枸杞与水煮汤,汤成加入搅拌鸡蛋,再烧开即成。

  3、菊花薏米冬瓜糖水

  菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑,因暑热引起之口苦症。取菊花15g,薏米30g,冬瓜100g,白糖15g,加水先煮菊花、薏米30分钟,去二药留汁,在放入冬瓜煮汤,汤成加入白糖即成。

  4、陈皮枣汤

  陈皮和扁豆都有除湿的作用,而且陈皮还可以理气,扁豆可以清热,至于大枣好处就更多了,秋天也是大枣成熟的季节,经常吃一些可以补血补气。陈皮枣的做法是,将扁豆、大枣洗净,与白芍、陈皮同放入砂锅中,加水1000毫升,用文火煎煮至500毫升,稍冷后服用,可治疗口苦。

  5、麦冬煎汤

  麦冬是百合科植物的块茎,是寒凉药。有养阴润肺、清心除烦的功效,常常用于口干、肺燥等。取10~20克煎汤。

  以上就是我们为您所介绍的五种祛除晨起口苦的食疗方法,这些食疗方法制作简单,且不费时间,对于晨起口苦的疗效也很明显。除此之外,用开水冲泡茶,饮用茶水并口嚼茶叶,可治晨起口苦口臭。最后,在饮食方面,较爱口苦的人群应该多吃清淡温和食物,切忌辛辣、生冷、烧烤等燥热饮食,最适宜多吃一些不同种类的蔬菜水果。

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